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人造肉早餐卷饼做法

人造肉在线 2019-5-22 10:30 82人围观 人造肉产品


人造肉早餐卷饼做法:

4 根Beyond 香肠(1包)


素食早餐 hash


14勺盎司特浓豆腐


8勺盎司辣酱玉米饼馅


1杯烤盐焗腰果


½杯中等辣味浓厚的莎莎酱


¼杯营养酵母


1杯橙汁


半茶匙海盐


2-3个大全麦玉米饼


切碎的香菜


牛油果一个,切片


素食主义者hash食谱


½杯红薯,切块


½杯红辣椒,切块


½杯黄色甜椒,切成丁


½杯黄洋葱,切块


1茶匙辣椒


½茶匙肉桂


盐和胡椒粉调味


1汤匙椰子油


制备过程:


素食主义者hash说明


中火烧中等平底锅或煎锅, 加入1汤匙椰子油。 加入大蒜和洋葱爆香。 接下来,加入红薯,红甜椒,辣椒,肉桂,盐和胡椒调味。


炒7-10分钟或直到红薯变软。


早餐墨西哥卷饼说明


用高速搅拌机,将辣酱玉米饼馅,腰果,莎莎和营养酵母搅碎。


沥干豆腐,拍干。


在一个大煎锅中加入豆腐,用抹刀的扁平部分来分解豆腐。


将豆腐加热至中高,加入搅拌机,酸橙汁和盐调味汁。


煮豆腐10-15分钟,或直到豆腐开始变得柔软一点。


将小块切成中等大小的切片,每面煮2-3分钟然后取出。


最后就将豆腐,小蛋糕,早餐哈希和鳄梨卷在一起。就可以尽情享用。

 


我有话说......